8 spôsobov, ako rýchlejšie zaspať a lepšie oddriemať

Mali ste bláznivý deň v práci, išli ste von s priateľmi na večeru a dokonca ste sa dostali do posilňovne. Tak prečo sakra nemôžeš zaspať? Keď počítanie ovečiek nefunguje, tu je to, čo funguje.